Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futás edzésterv után?

Futás edzésterv után?

Figyelt kérdés

szeretnék belekezdeni a 10 km es edzéstervbe,menni is fog, az lenne igazából a kérdés hogy ha megcsináltam a 10 km es edzéstervet de nemakarok újabb tervet utána(tartani akarom a 10 km et) akkor ismételjem a 10 km es tervet vagy futhatok a futó napokon 10 km ert?

2011. ápr. 12. 22:34

1/2 Neji

válasza:

Az a baj,nem értem mit akarsz:S

2011. ápr. 13. 14:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

végigcsinálom az x hetes edzéstervet, de nem akarok új edzéstervbe kezdeni akkor ismételjem az előző tervet vagy terv nélkül is futhatom már a 10 km ert?

2011. ápr. 13. 17:44

Kapcsolódó kérdések:

32 évesen el lehet még kezdeni kondizni? A célom, hogy több csajjal összejöjjek, ehhez milyen edzésterv kell?

4 napos osztott edzésterv jó lesz így?

Egy különleges edzésterv kellene. (Bővebben lent) Mit ajánlotok?

Ha elkezdem a testepitest edzesterv szerint, szerintetek mennyi ido utan kellene neki meglatszania? A testomegnovelot legtobb esetben hogyan kell beszedni? Koszonom elore is

Azt akarom kérdezni, hogy szerintetek ez jó edzésterv? Hétfő Mell Kedd Hát Szerda Váll Csütörtök Pihenőnap Péntek Láb Szombat Kar Vasárnap Pihenőnap Has edzés minden edzés végén.

Jó -e az edzésterv amit összeírtam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!