Az hátrányos ha edzés után eszek?
Figyelt kérdés
Annyira nem ajánlott vagy ehetek? :D
vagy ilyenkor csak zsir jön rám?
2011. ápr. 5. 20:50
1/8 anonim 
válasza:
válasza:igen! annyira hogy nagyon kell vigyázni hogy nehogy tápanyaghoz jusson a tested!
2/8 A kérdező kommentje:
demért?
2011. ápr. 5. 20:54
3/8 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Mert hülyeséget kérdeztél!
Edzés után gyorsan felszívódó fehérje és szénhidrát kell az izmaidnak!
4/8 anonim válasza:
válasza:Helló!
Az első kedves válaszadó csak ugratott:)
Edzés után muszáj enni. Akkor veszi fel a megdolgoztatott izom a tápanyagot. Sok fehérjét és vitamint juttass be. Legfőképp rizs,csirke,müzli,gabona stb..
5/8 anonim válasza:
válasza:Edzés után gyors felszívódású fehérjére,illetve szénhidrátra van szüksége az izmoknak,amire a legalkalmasabb a tejsavó fehérje és dextróz/maltodextrin.
6/8 A kérdező kommentje:
és a szalámis szendvics? :D
2011. ápr. 5. 21:05
7/8 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Természetesen az még jobb is, mint a tejsavó+dextróz!
8/8 TOMAtm válasza:
válasza:Edzés után rögtön mehet egy JUMBO turmix :)
magyarul,kajálj minél előbb ha végeztél az edzéssel!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!