Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez igy jo? Vagy megeroltetem...

Ez igy jo? Vagy megeroltetem magam?

Figyelt kérdés

Kondizni jarok 3 hete es nem tudom ha nem eroltetem-e meg az izmaim : hetfo-bicepsz tricepsz vall, kedd-hat mell , szerda bicepsz tricepsz vall, csutortok-hat mell. pentek szombat vasarnap piheno

2011. márc. 30. 19:48

1/2 anonim

válasza:

Gondolom lábad nincsen.Amúgy ez nem jó.Kezdőnek teljes testes átmozgató edzéstervet kell végezni.Az izomnak 1 hét regenerálódás kell. [link] Olvasd el figyelmesen!:)

2011. márc. 30. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

GreenTea

Heti 3 teljes testes edzés.

2011. márc. 30. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Helyből távolugrás hogy tudnám magam fejleszteni h 220cm-t ugarjak? Tippek, Ötletek, Praktikák?

Hogyan védjem meg magam ha bántanak?

Hogyan hozzam magam formába? Hogy lehetnék fitt, friss és egészséges? (Többi lent)

Lenne kedve vkinek velem kocogni esténként? XVI. keruletben lakom, de egyedul nem birom rávenni magam.

Mennyi idő alatt, milyen edzéssel tudom kigyúrni magam?

Háztartásban dolgozok és ezzel egyutt 1eves kislanyra vigyazok. Kb.5-6 hetes terhes vagyok, attol tartok hogy munkaban megeroltetem magam, s ez miatt elvesztem a...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!