Creatint szeretnék szedni, megnyúlhat a bőröm? :S

Nem fog sem megnyúlni a bőröd és nem is fognak striák sem képződni rajta egy kreatin kúrától... A kreatin nem fog felrámolni rád kilókat.. Max erősebb leszel tőle, de valakin még csak azt sem változtatja meg.

Amúgy pedig nem tudom mióta edzel, de én kerek egy évig toltam 70 kilóval fekve széria szinten miután elkezdtem rohamosan fejlődni... Aztán volt még egy fél év amíg fel tudtam kínlódni 70 kilóra egyáltalán magát a súlyt.

Aztán ez volt másfél éve és most a 140el kimegy egy. 80 kiló vagyok és 183 centi. Szóval ha ilyen néhány hónapja edzegetsz még csak akkor semmi értelme ilyesmikhez nyúlni. Inkább az edzésen kéne változtatni. Kéne segítő stb. Én szerintem 1 hónap alatt feltudnálak rámolni 80 kilós széria szintre...