Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyire hatásos hetente :...

Mennyire hatásos hetente : pilátes, step, kondi plusz néha biciglizés, kb 75 kg-mal?

Figyelt kérdés

2011. márc. 19. 20:53

1/2 anonim

válasza:

GreenTea

Mi lenne a célod vele? Meg mikor és mennyit csinálsz ezekből?

2011. márc. 19. 23:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Hetente 4 óra felváltva ezekből , kondiból több. Plusz biciglizés az válzozó.

2011. márc. 20. 08:49

Kapcsolódó kérdések:

Ha 6km/h sebességgel gyorsgyaloglok az hatásos zsírégetés szempontjából? Vagy inkább kb. ezzel a sebességgel kocogni, vagy futni?

Milyen hatásos vádlierősítő gyakorlatok vannak?

Szerintetek ez hatásos?

Tudnatok ajanlani egy hatasos es jo edzestervet a fegyencedzeshez?

Napi hány gugolást végezzek ha lapos a fenekem ami hatásos?

Update napi 40 perc torna, plusz egy óra biciglizés amikor csak tudom csinálom, ez heti kb 3-4-5 nap, hatásos lehet? Mennyi idő kell neki? Kb 4-5 kg-ot szeretnék...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!