32 cm-es a felkarom befeszítve, aztmondják nagyon vékony a karom, szerintetek is nagyon vékony?
Figyelt kérdés
2011. márc. 18. 02:01
1/14 anonim 
válasza:
válasza:itt most azt várod, hogy dicsérjünk, hogy az nagyon jó, meg ilyenek? Nem írtad le, hogy hány éves vagy, azt sem, hogy milyen magas vagy hány kg. Ezek nélkül nem lehet eldönteni
2/14 bix 
válasza:
válasza:ha alacsony vagy akkor átlagos, ha edzel már egy ideje akkor kicsi. ha magas vagy és edzel egy ideje akkor marhakicsi.
egyébként meg optikailag nagyban függ az izom definiáltságától, egy szálkás 32-es is nézhet arányaiban jól ki, de én még mindig a 45+-ra esküszök, bár én elég magas vagyok:D
3/14 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Te látod magad. Szerinted vékony? Ne másnak próbálj megfelelni.
5/14 A kérdező kommentje:
18 éves vagyok, kb. 183 cm magas, és 68 kg vagyok. Nem azt várom hogy dícsérjétek, csak azt kérdezem hogy szerintetek egy ennyi idős embernek átlagban nagyon vékony az ekkora felkar? Az alkarom 28cm-es.
2011. márc. 18. 22:40
7/14 anonim válasza:
válasza:Szerintem az átlagnál valamivel vékonyabb a karod, olyan 34-35 illene normál 12-16%-os testzsir mellett, ehhez a magassághoz. Én 177cm vagyok 42cm-es karral és elég rosszul érzem is magam miatta, de majd pár év mulva talán a szinpadon büszkén állhatod ki :D
8/14 A kérdező kommentje:
És még annyi lenne hogy szerinted napi 1 liter tej, és 3 tojás pótólja a napi fehérjeszükségletemet? Nemakarok kigyúrt lenni, 38-as felkart akarok, az a végcél, ha elérem azt márcsak szálkásítok. Illetve egy héten egyszer tudok enni húst. Ezzel az étrenddel eddig 2 hónap alatt 3 cm-ert nőtt a kezem, de a továbbiakban elérhető az hogy 38-as felkarom legyen befeszítve?
2011. márc. 21. 23:14
9/14 anonim válasza:
válasza:1 liter tej+ 3 tojás=45 gramm fehérje. Ha ehhez hozzávesszük, hogy a tejben található fehérje egyáltalán nem hasznosul, illetve, hogy a tojás sárgája sem épp ideális a telítetlen zsírok miatt, kapunk kábé 7 gramm fehérjét.
Ha nem tudsz húst enni, egyél hüvelyest (100 gramm lencsében van 20 g fehérje), vagy vegyél valami proteint.
10/14 anonim válasza:
válasza:ha megmondod, hogy milyen számítással jött ki a 7 gramm...ez egy marha nagy kamu, hogy a tej nem hasznosul, lehet, hogy nem 100%-osan,de akkor is jó. valamelyik marha kitalálta,hogy nem szabad tejet inni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!