Ha az izomcsoport meg van edzve rendesen milyen gyorsan kell turmixolni?
Figyelt kérdés
Szóval ha bicepsz után még triceszre is edzek akkor közbe nem veszít mértékéből milve közbe már kéne neki a tápanyag?2011. márc. 16. 18:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:nem! ha vége az edzésnek (kb.1 óra 1 rendes edzés)akkor idd azonnal!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem.Edzés után azonnal idd meg.
3/3 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Az utolsó sorozatot már térdelőrajttal kezdjed, mert ha végzel vele másodpercenként 1 centit veszítesz a karodból:)
Egyébként ahogy előttem is írták már, elég ha edzés után iszod. Ha esetleg nagyon elhúzódik az edzés (akkor sem rohad le a karod) és nagyon parázol a katabolizmustól, akkor ott a Glutamin, BCAA.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!