Futás után nincs izomlázam! Valamit rosszul csináltam?
Figyelt kérdés
Egy hete kezdtem futni, minden másnap futok 5-6 km-t. Tegnap előtt voltam utoljára és egyáltalán nem volt izomlázam, kicsit se. Ez azt jelenti, hogy többet kéne futnom?
Csak a combjaimat szeretném formálni, nincs egyéb célom.
2011. márc. 15. 19:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a futástól inkább a vádli erősödik.
2/3 anonim válasza:
válasza:Fuss terepen,hegynek fel/le az hatáűsosabb ha formálni akarsz.
Egyébként az izomláz hiánya semmit nem jelent azon kivül,hogy nem terhelted túl az izmaidat. Nekem sincs soha,mégis látom a változást
3/3 anonim válasza:
válasza:"Fuss terepen,hegynek fel/le az hatáűsosabb ha formálni akarsz.
Egyébként az izomláz hiánya semmit nem jelent azon kivül,hogy nem terhelted túl az izmaidat. Nekem sincs soha,mégis látom a változást"
Ez tényleg nagyon jó ötlet, csak sokaknak nem áll módjában terepen futni, mert nincs erdős, fás rész a közeülükben.:/
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!