A mellizmom belső felét mivel edzhetem a legjobban?
Figyelt kérdés
2011. márc. 14. 19:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:a mellizomnak NINCS belső fele, csak felső meg alsó. fekvenyomás, kétkezes nyomás (akár 30 fokon) és tárogatás, ezekkel HA JÓL CSINÁLOD lehet jól edzeni mellre.
2/4 anonim válasza:
válasza:A Chess Press géppel.Eltudod érni vele azt az összehúzódást,ami a belső izom fejlesztéséhez kell.A szűkennyomás is fejleszti,de ott túl sok segédizmot is edzel és végül nem oda koncentrálódik a lényeg.
3/4 A kérdező kommentje:
tárogatással ugyanazt nem tudom elérni mert sajna nincs ilyen Chess Press gép a mi konitermünkben :(
2011. márc. 14. 22:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!