Tökéletes technikával végzett fekvőtámasszal, lassan csinálva, hogy 11-12 ismétlés menjen csak, lehet növelni némileg a mellizmot?
Figyelt kérdés
Nem gondolok nagy növekedésre, csak egy picit lehessen azért látni.2011. márc. 12. 13:31
1/5 TOMAtm 
válasza:
válasza:igen de akkor többféleképp kell nyomnod,csináld 'normálisan' és úgy is hogy a lábfejedet felteszed az asztalra(igy a felső-mellizom és a felső váll is sokkal többet dolgozik)
2/5 A kérdező kommentje:
Ez jó ötlet, kösz! Csinálom majd mindenféle képpen, széles támasszal szűk támasszal meg ahogy mondtad úgy is.
2011. márc. 12. 14:02
3/5 anonim 
válasza:
válasza:http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
Ezzel a metódussal még jelentősebb eredményt is elérhetsz.
4/5 A kérdező kommentje:
Ejha, ez igen jónak tűnik! Köszi, azt hiszem így fogom csinálni!
2011. márc. 12. 15:25
5/5 anonim válasza:
válasza:Szívesen, ha kérdésed lesz, írj nyugodtan!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!