Muszáj a kreatint szőlőcukorral bevenni?
Figyelt kérdés
egy kreatin monohidrát kúrát fogok elkezdeni,és sok helyen hallottam h a legjobb szőlőcukorral bevenni,de azt is olvastam h ch-s étkezések előtt 15percel is jó(én inkább ezt választanám,soknak találom a szőlőcukrot így naponta..).ma mikor megvettem a kreatint az eladó azt mondta h mindenképp szőlőcukorral,mert az megnöveli az inzulinszintet v mit és ezért jobb lesz a kreatin hatása...most mi az igazság?2011. márc. 3. 17:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:a legjobb ha edzés után veszel be 1 adagot mert akkor a szőlőcukor megengedett a többit meg ch-s étkezés előtt.Esetleg még reggel is mehet szőlőcukorral,de akkor max 30-40g-al és utána küld meg magad zabbal is
2/3 anonim válasza:
válasza:nem szőlőcukor kell a kreatinnak, hanem inzulin.
Na mikor emelkedik meg az inzulinszinted?
3/3 A kérdező kommentje:
ha tudnám nem kérdeztem vna meg:S:D de ha kifejtenéd megköszönném..:)
2011. márc. 4. 19:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!