Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Has és mellkas felesleg?

Has és mellkas felesleg?

Figyelt kérdés

sziasztok, tanácsokat szeretnék kérni, hogy milyen gyakorlatokkal, vagy módszerrel tudnám a hasamról és a mellemről eltüntetni/feszesíteni a "hurkákat"?

nagyon hálás lennék ha tudnátok mondani jó ötleteket, tippeket, edzéseket, amivel nyárig eltüntethetném ezeket, előre is köszönöm

2011. márc. 1. 20:04

1/1 anonim

válasza:

diéta és aerob mozgás!

2011. márc. 1. 20:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lejobb edzés görbe hát/ gyenge mellkas ellen?

Van itt olyan valaki aki most kezdene fogyókúrázni és legalább 15kg felesleg van rajta?

Mellkas deformitással mit lehet kezdeni?

Ha elkezdek heti 2 alkalommal spiningre járni, mikor lesz változás az alakomon kb 10 kiló felesleg van rajtam?

Futás közben ha felteszek a hasamra egy neoprén övet, elősegíthetem hogy a hasamról kicsit könnyebben menjen a felesleg?

Van egy kis felesleg a hasamon. Kardiedzésnek megfelel ha napi egy órát szoba biciklizem (700 kalória)? Várhatok tőle némi fogyást?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!