Szerintetek ez az edzésterv működhet nálam? (Bővebben lent. )

Na az a helyzet, hogy 18 éves vagyok, fiú és már kissé benőtt a fejem lágya, mert idáig b*sztam nekifeküdni a sportnak. :)(Kissé lusta voltam...)

A súlyom az ilyen ősrégi kb. 10 éves mérleg szerint 95 kiló ruhástól mindenestül.(Látszik mekkora sz*r) :D Lemértem magam meztelenen is és ott meg már 88 kilót mutatott...Ami szerintem még ígyis soknak tűnik nekem...:) Szerintem 75-80 kilónál nem lehetek több...A magasságom 177cm. :)

És már kb. 3(2) hete megkezdtem a gyúrást(Most beteg vagyok sajna...:(). Magam írtam is össze egy edzés tervet és kíváncsi vagyok a véleményetekre. :) Nézzétek el nekem, de nem hiszek ezekbe a tvs badarságokba, hogy "eb king prő" 2 hét alatt kemény hasfal meg ilyenek...Na az edzéstervem itt van tessék. :)

-Napi 100-200 felülés.

-Napi 30-30 bal/jobb kidőlés.

-Napi 2 perc helyben futás. (Mostanában amilyen h*lye időjárás van nemigazán van kedvem kint lenni...Meg amúgyse szeretem, ha megyek az utcán akkor a vének mint a borjú az újkapura eléggé megbámulnak...Ami engem egy idő után elkezd idegesíteni...)

-Napi 15-20 fekvőtámasz.

-Napi 40-40 (bal/jobb kéz) súlyzózás.

-Napi 100 vállhúzás.

Ui.:Normális válaszokat kérek. Retardáltak kíméljenek...-.-'