Egy ilyen test elérése mennyi idő kb?

A test, amit mutattál, szerintem viszonylag alacsony szint. Semmi extra, egy teljesen átlagos, kicsit kigyúrtabb férfitest. Az alapjaid szerintem jók, a karod viszonylag izmos, szerintem kevesebb elérni a kívánt célt, mint egy év.

De miért a kérdés? Ha túl hosszú időt mondunk, akkor tán neki sem állsz?

Én is hasonlóra saccolok. Ha tényleg jól csinálsz mindent, megfelelő az étkezésed, az edzésed és figyelsz a regenerációra, szerintem 8 hónap alatt elérhető. Persze még kamasz vagy, máshogy fog kinézni a végeredmény, de lényegében lehetsz ennyire izmos ennyi idő alatt.

Szóval szerintem ez viszonylag rövid idő, elégnek kell lennie a lelkesedés fenntartásához bárkinél! Azt is érdemes észben tartanod, hogy az első, szemmel látható eredmények megfelelő edzés és táplálkozás esetén kb. három hónap után jelentkeznek, ezt is vedd számításba!

Sok sikert kívánok!