3 napos edzésterv kéne. Csak sorrendbe kéne állítani az izomcsoportokat. Ki segít?
Figyelt kérdés
mit csináljak 1. ; 2. ; 3. nap?
# A mellizom
# A vállak
# A hát
# A comb
# A vádli
# Bicepsz
# Tricepsz
# Az alkar
# A Hasizom
# A nyak izmai
2011. febr. 16. 19:54
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hétfő:Mell-Tricepsz,has
Szerda:Hát-Bicepsz,alkar(ha gondolod...)
Péntek:Láb-Váll,has
Nyakizmot és alkart fölöslegesnek tartom edzeni,te tudod.
2/4 A kérdező kommentje:
lábra is kellene... :/
2011. febr. 16. 21:15
3/4 anonim válasza:
válasza:Olvass,mielőtt kérdezel...odaírtam
4/4 A kérdező kommentje:
jah tényleg nem figyeltem bocsi xD
2011. febr. 18. 13:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!