Öklön végzett fekvő árt a finom kéznek?

Hát, az öklödet eléggé megedzi, de a kézügyességednek nem biztos, hogy jót tesz! De ha nem grafikus, vagy ilyesmi akarsz lenni, akkor nyugodtan csinálhatod.

ha sívszebély vagy nem ajánlom. alapvetően az ütőfelület keményítésére szokták használni harcművészeteknél. neked amúgy mi célod vele?

vegyél fekvőtámasz keretet

Van erre egy eszköz amit neked találtak ki, ilyen fekvőtámaszsegítő támaszkodó kis vasdarab, 1-2 ezer forint lehet párja, láttam már teszkóban is, de minden sportboltban kapható. Nem tudom a nevét.

ja bocs. már értem. ahogy írták vegyél olyan keretet. ha érzékeny a kezed és számít a precizitás akkor ne csináld az öklödön. az biztos, hogy azok a csontok megkeményednek, de szerintem idegek is halnak el közben.

Amennyiben valóban ennyire fontos a kezed a munkádhoz mint rajzoló, sajnos mindennemű megerőltetéstől kímélned kell, úgy általában a fekvőtámasztól is. Viszont ha végképp nem akarod kihagyni ezt az életedből, valóban a fekvőtámaszgép a legjobb megoldás, amivel talán a legjobban kíméled magad.

Baromság. Én boxolok, eléggé ki van edzve az öklöm, de emellett simán gitározok egy zenekarban.

10:15 Ja, persze, csak az a kár, hogy a boxtól korántsem lesz olyan kemény z öklöd, mint mondjuk attól, hogy öklön fekvőtámaszozol, vagy ha a falat ütöd. És lehet, hogy gitározol a boxolás mellett, de akkor se tesz jót a finom kéznek. Amatőr szinten még elmegy, de ha valaki hivatásszerűen végzi,(mármint a zenélést, vagy rajzolást) akkor már kerülnie kell az efféle gyakorlatokat.