Hányszor kell edzeni egy héten, és mennyi ideig tartson az edzés?
Figyelt kérdés
Ma megyek először konditerembe, és nem tudom, hogy mennyi ideig kell edzeni.Heti 3-szor szeretnék eljárni, de lehet, hogy ez kevés.Egy edzésnek hány percesnek/órásnak kell lennie?2011. febr. 7. 14:28
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3-4x edz. Egy edzésed ne tartson tovább 1 óránál! Legyen az edzésed viszonylag intenziv!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!