Miért olyan nehéz elkezdeni és könnyű abbahagyni a rendszeres mozgást?

Mert a lustaság fél egészség.

Lehet hogy van akinek megerőltető elkezdeni, és egy kis idő múlva sok szabadidőt ad ha abbahagyja, de ha valaki sokat és elég komolyan csinálja akkor ez nem így van. Egyes sportólóknál(tudományosan bizonyított, utána lehet nézni) ha huzamosabb ideig edzenek(inkább a versenyszerű sportra jellemző) ha hirtelen leállnak az edzésekkel, az "elvonási tünetekkel" járhat. Ilyen például az idegesség, túlzott feszültség, könnyen felhúzzák magukat mindenen. Ez saját tapasztalat is szóval biztosan nem tévedtek. Ha elég sokáig és komolyan sportolsz akkor kifejezetten nehéz leállni vele. Üdv.: egy Atléta

Atlétának igaza van, nem is könnyű abbahagyni, sőt... De elkezdeni se nehéz. Gondolj arra, hogy minden kisgyerek ösztönösen mozog, fut, mászik stb. megállíthatatlanul. Az emberi ösztön szerves része a mozgás csak hát sajnos a felnőttek többségénél a munka mellett ez már nem nagyon lehetséges, ezért a legtöbb gyerek ahogy felnő, kényszerből abbahagyja, mert mást kell csinálnia. Ha viszont sokáig nem mozog valaki, akkor a rosszat szokja meg, és tényleg nehéz már ezen változtatni.

sziasztok...egy következő atléta(lány) válasza: nagyon nehéz leállni vele!!!! ha abba kéne hagynom, belebetegednék!!! :))