Zsákolással, vagyis ha a boxzsákot ütöm és rúgom mondjuk 45 percig intenzíven azzal le-lehet fogyni?
Figyelt kérdés
legfőképp hasrol kéne :) A teknika az meg van mert önvédelmet tenulok szoval nem ugy állok neki h azt se tom h üssem meg :)2011. febr. 2. 15:34
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Fogyni diétától lehet, a mozgás csak segít benne.
Ja és hasról fogyás nem létezik! Vagy egész testes vagy semmilyen! Sok sikert!
2/8 A kérdező kommentje:
Értem köszi :) Azért még várok válaszokat :D
2011. febr. 2. 17:28
3/8 Gyakor válasza:
válasza:Várhatsz még válaszokat, de a lényeget elmondta az első hozzászoló. Helyi fogyás nincs, és hiába ütöd a boxzsákot ha nem figyelj rá hogy mit mennyit és mikor eszel.
4/8 anonim válasza:
válasza:Az első leírta,hogy mi a pálya ez ügyben.Szóval diéta.
Viszont mozgásra meg az egyik legjobbat választottad,mert a zsákolásnál nem sok minden éget el több kalóriát.
Egyébként mérhetnéd,hogy 1 perc alatt hány tiszta erő szabályos ütést tudsz csinálni.
Nálunk edzésen 2-3 havonta mérik ezt.Jól megmutatja a fejlődést.Motiváló.
5/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :)
2011. febr. 2. 18:29
6/8 anonim válasza:
nem muszáj diéta, fogyni fogsz amúgy is, ha rendesen edzel, de sztem tegyél még hozzá vmi tornát is, amiben van hasgykorolat is
7/8 A kérdező kommentje:
Mellete még konditerembe is járok már lassan 4.hónapja
2011. febr. 5. 16:17
8/8 anonim válasza:
válasza:16:13-asra ne halgass diéta nélkül semmit nem lehet elérni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!