13 éves vagyok, neki álhatok heti 1x lejárni kondizni? Növést befojásoljA?
Figyelt kérdés
2011. jan. 29. 19:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én 13 éveseknek még a szabadgyakorlatokat ajánlanám.:felülés ,fekvőtámasz,húzódzkodás,tolódzkodás!
később irány a terem
2/3 A kérdező kommentje:
Okés, köszönöm!
2011. jan. 29. 22:13
3/3 anonim válasza:
így van, 13 évesen súlyokkal ne, csak 18-19 után kezd el!
úgy is eléred a kellő alakot, a súlyozás pedig árt a kamaszkor befejezése előtt
(személyi edző)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!