Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mikor kezdjek el erősíteni?

Mikor kezdjek el erősíteni?

Figyelt kérdés

Sziasztok 14 éves vagyok pár hete alapozó edzéstervet csinálok. Mikor kezdhetnék el kicsit komolyabb tömegnövelő edzéstervet?

2011. jan. 24. 17:59

1/1 anonim

válasza:

Hát egy kicsit komolyabbat már most elkezdhetsz. A fokozatosságon van a hangsúly.

2011. jan. 24. 20:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen sportot kezdjek el? (14/F) (javaslatokat szeretnék), infók lejjebb

Milyen küzdő vagy önvédelmi sportot kezdjek el? Olyat szeretnék, ahol gyorsan lehet fejlődni, és akkor sem történik semmi han me tudok rendszeresen eljárni. 22/F

Hogy kezdjek el erősödni?

Hogyan kezdjek erősíteni? 16/F

Szeretném erősíteni a hüvelyem és a gátizomzatom, hogyan kezdjek hozzá?

Szeretnék szálkásodni, erősiteni, mert olyan kis husi vagyok, nem duci, de nem izmos. Hogyan kezdjek el mozogni, miket ajánlotok? Főleg has, derék, csípő, lábak, fenék.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!