Milyen gyakorlatokkal érhetek el hasonló hatást mint a fekvőtámasszal?
Figyelt kérdés
a tenyeremre nem tudok ránehezedni2011. jan. 23. 01:31
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Semmivel sem tudsz fekvőtámasz szerű hatást elérni.A fekvenyomás még valamilyen szinten hasonlít(persze ott sokkal kevesebb izom dolgozik),de gondolom ,ha fekvőzni nem tudsz a tenyered miatt,akkor a rudat sem tudod tartani....
3/8 anonim válasza:
válasza:ha a tenyerére nem tud ránehezedni , akkor hogy tudna már fekvenyomást csinálni? -.-
4/8 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat
2011. jan. 23. 12:51
5/8 anonim válasza:
válasza:Ha csak kifejezetten a tenyereddel van gond,akkor megpróbálhatod öklön nyomni a fekvőket....
6/8 A kérdező kommentje:
úgy emlékszem az elég fájdalmas volt legutóbb de azért majd megpróbálom,köszi
2011. jan. 23. 12:58
7/8 anonim válasza:
válasza:Mi a baja a tenyerednek/kezednek?Ha a csuklód is fáj,esetleg használhatsz csuklószorítót,vagy körbetekerheted szorosan gézzel....
8/8 A kérdező kommentje:
a csuklómnak nincs baja csak a tenyeremnek,nem tudom pontosan mi,de mindig is fájt fekvőtámasztól,volt is vele elég bajom még középsuliba tesin
2011. jan. 23. 13:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!