Nem lesz bajom ennyi sporttól ilyen hirtelen?

Nem vagyok egy szakember, de ezzel sokra nem mész. 12 évesen felesleges ezzel még foglalkoznod. 15-16 éves kortól ajánlott, hogy normálisan fejlődj.

Másrészt, ez amúgy sem jó, mivel ha sokat csinálsz és gyorsan azzal csak szálkásítasz, tehát nem lesz tőle több izmod.

Ha szép erős és nagy izmokat akarsz, akkor koncentráltan kell edzeni, minél lassabban és persze kevés ismétlész számmal.

Hirtelen ennyi, majd még kiegészítenek a többiek. Üdv.