Szerintetek mennyi az ideális ismétlésszám? (KONDIZÓSOK)
Figyelt kérdés
4x8,5x8,6x8..... vagy ti hányszor hányat csináltok???2011. jan. 18. 17:09
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mindenkinek más,magadnak kell eldönteni,hogy mi a megfelelő.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Amennyivel meg tudod csinálni az utolsó szabályos ismétlést...
3/5 A kérdező kommentje:
De irjátok le h ti mennyivel csináljátok.
2011. jan. 18. 20:06
5/5 anonim válasza:
válasza:Fogalmam sincs... Egyik nap y-nal x kilón, másik nap z-vel q kilón... És közel sem biztos, hogy amit én csinálok az neked jó lenne.
De próbáld meg 6-15 között tartani az ismétléseket, így súlyt találni, amivel dolgozol. Ilyen 40 ismétléseken szerintem nincs értelme.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!