Szerintetek megfelelő lesz a fejlődésem?
Helló!
17éves vagyok 186cm magas és 85 kg. Napi kb 5ször étkezem, sajna a suli végett kicsit nehéz az étkezés de ott tolom magamba a szenyákat szünetben. Próbálok minél több húst enni meg tojást. Heti kétszer járok edzésre(kung fu) és kétszer gyúrok. 100% whey protein professional fehérjét akarok szedni(scitec)
szóval lényeg: fogok majd megfelelően fejlődni?
válasza:Szenyákat felejtsd el. És olvass buildert.
Amúgy a válasz: nem tudjuk... nem ismerjük az edzésed, a genetikád, a kajád, a pihenésed...
Am a kung fu miatt szerintem kevésbé fogsz fejlődni, mint egy átlag ember, de szálkásabb leszel.
de amúgy hogy is mondjam az erőm növekedni fog?
tehát úgy értem, hogy mondjuk edzésen valamivel több fekvőt tudok majd produkálni? ez persze csak péda
válasza:Persze, fog, terheled az izmaidat edzésről edzésre jobban, természetes, hogy nőni ezáltal erősödni fognak.
Nincsen discoizom, meg ilyen hülyeségek. Izom van, ha nagyobb az izomtömeged, akkor azonos technikával nagyobb teljesítményt érsz el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!