Melyik az a sport ami tényleg fogyaszt?
Clem
Azért azt beláthatod,hogy a futástól mondjuk jobban fogysz,mint a tekétől... Tehát igenis lehet ilyen szempontból különbséget tenni sport és sport között.Még,ha az én példám(futás<->teke) túlzó is volt.Vagyis bizonyos sport lehet csodaszer más sportokhoz képest.
Az összes cardioszerű mozgás. Arra ügyelj, hogy ne agyonhajtsd magad, viszonylag alacsony pulzussal (én olyan 120 felé tenném) folyamatosan és rendszeresen végezd.
A kitartás hozza az eredményt.
Jah és persze az étkezésre is figyelni kell.
:) Persze hogy a futás jobb mint a teke..!:)
Írtam is..: " A felhasznált kalória mennyiség a lényeg..",
És itt vissza lehetne csapni azzal ha pontosan a napi felhasznált kalória mennyiséget vinnél be valaki..akár tekével is fogyhatna...!:)
De tény hogy valami intenzívebbet kellene nézni..pl. fallabda..(ha a kondi nem jöhet szóba..?)?!:)
Ami tényleg fogyszt az a diéta...
De itt nem a nőklapás kamudiétákről van szó
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!