Kondi! Több kérdés, most szeretném kezdeni, vagy legalábbis pár hónapon belül! Tovább lent?

Sziasztok!

Tehát 13éves fiú vagyok, decemberben leszek 14, arra gondoltam, akkor kezdenék "gyúrni", kondizni.

180cm,és kb 78kg, tehát mackós vagyok.

Ezért szeretnék kicsit kondizni, hogy izmos legyek, ne "túlsúlyos", vagy ez nem is jó szó

Igazából első kérdésem, mikor kezdhetném.

A második az, hogy mivel kezdjem? -Mármint milyen edzésterv, itthon, vagy kondiban

És a harmadik, ez alapján írjatok, kérlek: 13éves vagyok, de viszonylag tényleg nagyon-nagy súlyokat fel tudok emelni. Én sem gondoltam volna magamról. Mármint egy 13éveshez képest nagyot.

Nem akarok hülyeséget írni, ezért nem írok súlyt. 70kiló még megy azt hiszem.

Igaz párszor felemeltem 110 kilót. Igen 110et. Ez.. Ne értem, bár az teljesen más, mivel az ember volt és a más volt. Egy húsz kilós betontömbre rá állt 90kilójával. És volt egy rúd rajta, azzal emeltem, de persze nem kinyomtam.. Tudom, sok, de ez ember volt:)

Na tehát a kérdésre visszatérve kérlek titeket, segítsetek!