Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tömegnövelés aztán szálkásítás?

Tömegnövelés aztán szálkásítás?

Figyelt kérdés

mi a jobb?ha pl tömegnövelek és így megnő rajtam az izom méreten kívül a zsíréteg is (nem tudom megvalósítani a zsírszegény húsok fogyasztását sajnos) és ezután diétával szállkásítok vagy ha tömegnövelés közben kevesebb zsírosabb dolgot eszek és így alapbol kevesebb lesz a zsír.(de nemtudom biztosítani az elegendő tápanyagot.)

2011. jan. 7. 17:00

1/1 anonim

válasza:

Izomnak van passzív energiafelhasználása, tehát mindenképpen célszerűbb tömegelni egy bizonyos határig.

2011. jan. 7. 17:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Angolos testépítők! Mi angolul a tömegnövelés és szálkásítás megfelelője? Olvasgatni akarok angol cikkeket, de nem tudok rákeresni :D

Szálkásítás és tömegnövelés szempontjából melyik a jobb a csirkemell vagy a csirke felső comb?

Lehetőleg csak hozzáértők! Tömegnövelés, szálkásítás stb?

Nekem melyik lenne jó: Tömegnövelés, szálkásítás vagy izomerő növelés? Melyik mit jelent?

Mi a különbség a szálkásítás és a tömegnövelés között?

Vékony testalkatra megéri szálkásítani rögtön? Vagy előbb tömegnövelés és csak után szálkásítás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!