Fehérje mellé milyen szénhidrát a jó, ha nem edzés után kell?
Figyelt kérdés
Napközben innám valamikor, viszont a dextróz az egyértelműen kiesik akkor, viszont a maltodextrin jó? Vagy egyáltalán mi a különbség? Esetleg ez a termék megfelel (pénzszűkében vagyok): [link] 2011. jan. 5. 21:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ebben ugyanúgy cukor van. Darálj zabpelyhet a fehérjéhez.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Maltodextrint keményítőből vonják ki, a felszívódása (talán) lassabb, mint a dextrózé, és semleges az íze.
A lassú felszívódású CH-t teljes kiőrlésű cuccokból, barnarizsből tudod bevinni, de könnyebb 2 óránként kajálni :D
3/4 A kérdező kommentje:
Akkor a maltodextrin ugyanúgy cukor, szóval csak edzés után mehet?
2011. jan. 6. 12:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!