Találok olyan letölthető aerobicos vagy táncos anyagot amin 20-30 perces időtartamban mindent megmozgat? Ajánlatok?
Figyelt kérdés
Szeretnék itthon tornázni,van egy Norbi Dvd-m de 1 órás az nekem kezdésnek sok,de jó lenne ha mindent meg tudnék mozgatni,kezdő vagyok2011. jan. 5. 13:34
1/2 anonim válasza:
Mi lenne, ha egyik nap az egyik felét, másik nap a másik felét néznéd meg?
2/2 anonim válasza:
Hülyeség csak az egyik felét csinálnod, mert akkor az egyik nap a bemelegítés marad ki, a másik nap pedig a nyújtás, pedig ezek nagyon fontosak. Szerintem csináld végig az egy órát lazán, amikor fáradsz, pihensz. Vagy ami nehezedre esik, azt kihagyod.
Ezen a honalpon online vannak rövid tornák, vannak köztük jók: [link]
Remélem tudtam segíteni :)
Lin
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!