Komoly testépitő diéta aminósavak nélkül lehetséges?
Figyelt kérdés
Igen persze tudom hogy lehet de mire számithatok ha ezek nélkül diétázom ? A súlyom 5 év 2 hónap edzés után megérett egy diétára 174cm és 91.5kg vagyok 24 éves. Diéta során a a tejsavót és a multivitamin nagy nehezen de megoldom diéta végéig.3-3.5g-on tudom végig tartani a diétát, szénhidrátot 3-4g-ról kezdem. zsirbevitel lenmagolaj,halolaj,és a kezdetben olivaolajban készitem a csirkét.
De bcaa,és glutamin nem futja sajnos és szerintem a közeljövőben nem is fogja sok más egyéb kiadásom is van.
Válaszotokat előre is megköszönném
István
2011. jan. 1. 21:04
1/3 A kérdező kommentje:
3-3.5g a fehérjére vonatkozik
2011. jan. 1. 21:05
2/3 anonim 
válasza:
válasza:"komoly" nem, de nagyon jól lehet nyomni így is, agyban dől el minden! meg ugye rendesen kell enni.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha össze tudod rá valahogy spórolni a pénzt, akkor mindenképpen használd, én esetleg a tejsavót helyettesíteném kevert proteinnel, és ezáltal megspórolnád az amino árát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!