Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Testépítők hobbi gyúrósok ti...

Testépítők hobbi gyúrósok ti szoktatok nyújtani edzés után?

Figyelt kérdés

Nem életkor is ha lehet

Én szoktam 16/F

2010. dec. 30. 17:51

1/3 anonim

válasza:

szerintem, ha az ember valamit csinál, akkor azt vagy komolyan csinálja, vagy ne. Amúgy én nem edzés végén nyújtok le, hanem minden gyakorlat után. Illetve úgy állítottam össze az edzésprogramom, hogy egy izomcsoport megfeszítése után az ellentétes izomcsoportot próbálom meg dolgoztatni, amennyiben lehetséges.

2010. dec. 30. 17:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Minden gyakorlat után nyújtok.

2011. jan. 7. 14:15

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

alap dolog a nyújtás ha hobbin ha verseny szinten

2012. jan. 13. 23:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Maximális sorozatszámmal edzés közben, és rengeteg csirkemell, rízs, zöldség, meghozza ereményét?

Súlyzós edzés közben mindig rámtör egyfajta iszonyatos álmosság! Mi lehet az oka? 24/l

Birkózás? 15 éves vok azt bokszra járok de szar az edzés azt kiváncsi vok hogy nem nézek e majd hülyének birkózáson? Csak hobbi szinten csinálnám

Mennyire ajánlott a súlyzós edzés, ha meg van fázva egy kicsit az ember?

Aikido? Már 1 éve boxolok de kezd vacak lenni az edzés színvonala. mondjuk csak hobbi szinten csinálom és főként azért mert bunyós környéken lakom

Szeretnék teniszezni hobbi szinten! Kíváncsi lennék arra hogy mennyibe kerül, hogyan néz ki egy edzés és hogy ha csak izmosodni szeretnék mennyire jó alakformálás?...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!