Szeretnék teniszezni hobbi szinten! Kíváncsi lennék arra hogy mennyibe kerül, hogyan néz ki egy edzés és hogy ha csak izmosodni szeretnék mennyire jó alakformálás? Késő elkezdeni 15 évesen? 15/L

ha hobbi szinten szeretnéd játszani, az számomra azt jelenti hogy elmész barátokkal/barátőkkel/rokonokkal/ismerősökkel, kibéreltek egy pályát 1-2 órára, és játszotok.

Ha meg edzőhöz mész (ahol edzések vannak) akkor az más, mind intenzitásban, mind anyagiak terén, mivel más is vele a cél.

Egyébként egy kezdőnek nem árt egy jó cipő, hogy elkerüld a későbbi izületi gondokat, meg ütőt is kell beszerezned bár ezt már nagyon alap szinten gyak. 10.000-ért kapsz a decathlonban pl, arra jó h megüsd vele a labdát. Meg persze kell labda is, az viszont nem drága annyira.

Aztán a pályabérlet az még olyan 600 - 2-3000 huf, attól függően h műfüves, salakos, pesten vagy vidéken, stb.

Ha edzésre jársz ezeket akkor is fizetned kell nyilván, mivel a pálya akkor sincs ingyen, esetleg akkor a labdákat, jobb esetben az ütőt megspórolod(kapsz kölcsönbe) és még emellé jön az edző díja. Nyilván senki sem szeret óránként 1000 alatt dolgozni, úgyhogy így kalkulálj. Bár ez is főleg magától az edzőtől függ, és sajna pesten általában drágább minden (ha pesti vagy)

Alakformálás témában meg annyit, hogy ez a hozzáállásodtól függ. Elsősorban a táplálkozáson múlik minden, és ahhoz jön hozzá a sport. de kb 70% táplálkozás, 20% sport, és 10% pihenés. Mindez persze még genetika függő is. Úgyhogy remélem belátod hogy ez túl komplex dolog ahhoz hogy látatlanba bárki is meg tudja mondani a frankót. De annyi biztos, hogy bármit is sportoljál, többet ér mintha nem sportolnál.