Vannak Rubint Rékának azok az 5 perces videói. Szerintetek ér valamit, vagy fölösleges megcsinálni?
Figyelt kérdés
Ha nem ér semmit, akkor milyen edzést ajánlotok, amitől izmosabb, vékonyabb combom lesz, és izmosabb, feszesebb popsim, és mennyi ideig tartson az edzés?2010. dec. 16. 19:35
1/3 Clem 
válasza:
válasza:Ezen az oldalon nem lehet már tudni hogy ki kérdez komolyan és ki az aki csak poénkodni próbál a kérdéseivel..?!:)
Remélem ezt a kérdést viccnek szántad...mert 5 perc alatt elérni valami áhított izomzatot...erre csak a Shobert család meg a TV shop képes....!:)
Otthon szeretnél edzeni gondolom..?
2/3 A kérdező kommentje:
Igen otthon szeretnék edzeni, de nem összvissz 5 perc, azt többször is meg kell ismételni, meg a guggolásos részt elkezdtem súllyal csinálni, hátha úgy ér valamit, és nem csak egyszer csinálom meg, meg még mellette csinálok 20 perces popsiformáló gyakorlatokat, meg 20 percet a hasamra is edzek.Akkor ezt az egészet felejtsem el ugye? Milyen edzés ajánlotok?
2010. dec. 16. 21:20
3/3 Clem válasza:
válasza:Ha otthon csinálod..:
-első lépésben felejtsd el az egész Shobert családot...!:)
Amit működik: Alexandra-Lendületben ez jó...heti kétszer próbáld meg végigcsinálni...majd ha már meg akkor 3x hetente és utána használj 1kilós súlyt..majd kis idő múlva 2kg..és így tovább...ja és izomlázra soha ne edz rá..várd meg míg elmúlik, és kajára különösen figyelj a mozgás mellett!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!