Melyik izomcsoportra a leghatásosabb a tolóckodás?
Figyelt kérdés
2010. dec. 13. 13:58
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Vällszelessegben, alapvetöen tricepszre hat.
3/7 Benga válasza:
válasza:Vádli!!! XD
Na jó amúgy tricepszre a leghatásosabb.
4/7 A kérdező kommentje:
A gugolás meg csukjára :D
2010. dec. 13. 15:42
5/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat
szóval akkor vállazásra kifejezetten nem szoktak tolóckodni?
2010. dec. 13. 15:43
6/7 anonim válasza:
válasza:Hathat vállra is, ha érzed, hogy bedurransz tőle. Nem ártana érezni gyakorlatoknál, hogy melyik izomcsoportodat mozgatod meg.
De alapvetően mell, tricpeosz...
7/7 Benga válasza:
válasza:Igazából vállra is megy kicsit, de nem arra hat a legjobban, hanem tricepszre.
Pl a fekve nyomás is hat mellre és tricepszre is, az hogy milyen mértékben, az attól függ hogy milyen szélesen fogod, jah és vállra is megy, De pl vegyük a széles fogást, az is megy tricpeszre és vállra is de mégis mellezésnek használják.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!