Ez jó fehérje? (Link)

Szerintem nagyon is megéri! Jó minőségű, elég sok fajta aminósav is van benne! Reggel és edzés után illetve pihenő napokon reggel és este érdemes inni!

1 hónapig minimum kitart de ha csak 1 adagot fogyasztasz naponta akár 2 hónapig! Variálhatsz úgyis hogy csak edzőnapokon 2 adag edzés után és minden nap reggel!

vegyél inkább tejsavót.

Nagyon drága, ennyiért már sokkal jobb proteineket is kapsz.

Jó az! Miket beszéltek már? Szója fehérjét?:D Tejsavót?:D A szója fehérje az felejtős, persze hogy olcsóbb, de akkor már nincs is értelme venni! A tejsavó is persze hogy olcsóbb, hiszen az a tejüzemek hulladékterméke ami a marketingnek hála lett nagyon felkapott...

Ez a fehérje pont azért jó mert kevert, közepes és lassú felszívódású fehérjékből áll, sok fajta aminósavat és azon belül BCAA-t tartalmaz!

Egyébként a fehérje az a táplálékkiegészítő aminek van értelme szedni egy kezdőnek is! De nem feled hogy a vitaminok még fontosabb, ott rontják el az egész táplálékiegészitést a legtöbben hogy nem tudják hogy az egésznek a vitaminok alapkövei! Ha nincs elég vitamin akkor az összes többi tápanyag sem fog jól felszívodni! Pont a Biotechnél van a vitabolic nevü 30 tablettás vitamin és ásvanyi anyag készitmény! Ha jól emlékszem nincs 2.000 ft. és relatívan erős! Nem annyira mint az ilyen Animal Pak meg társai amiknek egy adagjuk több mint 10 vaskos tabletából meg kapszulákból áll de jóval erősebb mint a patikákban kapható lepkefingok! Én most úgy szedem hogy még csak most kezdek ujra elkezdeni edzeni de már érzem hogy feltöltött, jobban alszom, este kicsit hamarabb leszek álmos(agyalapi mirigy jobban működik, több melatonint tud termelni ami az álmoságért felelős), jóval hamarabb kelek fel teljesen kipihenten meg ilyenek... Pedig nagyon rossz alvó voltam és éjjeli bagoly!