Mi fejleszt jobban illetve melyik az egészségesebb?
Figyelt kérdés
1. sok edzés kevés alvás
2. kevés edzés sok alvás
2010. dec. 10. 20:36
2/10 A kérdező kommentje:
tudom de ez sajnos lehetetlen
2010. dec. 10. 20:56
3/10 anonim 
válasza:
válasza:8 óra alvás + napi 1 óra edzés együtt kivitelezhetetlen?
4/10 anonim válasza:
minimum 8 óra alvás 1.5-2 óra tudatos edzés! Ha eltökélt vagy heti 3-4 alkalommal!De attól is függ milyen edzésre gondolsz?
5/10 A kérdező kommentje:
probléma a következő kb 6 kor tudok elkezdeni edzeni végzek fél 8 / 8kor fürdés kaja fogmosás 9. általában 9-11 ig meccset nézek v pókerezek esetleg netezek és még e melett kellene tanulni reggel pedig mindig korán kell kelni
2010. dec. 10. 21:19
6/10 A kérdező kommentje:
van amikor itthon edzek fekvő felülés boxzsák súlyzóval boxolás v terembe ilyen fekvenyomás, bicepsz stb
2010. dec. 10. 21:20
7/10 A kérdező kommentje:
akkor + idő amég elmegyek
2010. dec. 10. 21:20
8/10 anonim válasza:
hozz áldozatokat! tedd fel magadnak a kérdést mi a fantosabb: az hogy jól nézz ki vagy h internetezz illetve pókerezz esténként!
9/10 anonim válasza:
Hát az a baj, hogy ez rövidtávon még nem számít annyit de hosszútávon majd meglátszik.
Ha tényleg nem tudod megoldani, akkor szerintem figyelj picit jobban a kajálásra(mondjuk egyél napjában 4-5-6x-or és ne nagyon sz@r minőségűt), az is segíti picit a regenerációt
10/10 A kérdező kommentje:
nekem fontos a szórakozás is hiszen mi értelme lenne az életnek e nélkül?
2010. dec. 10. 21:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!