Reggel vagy este egészségesebb a futás?
Figyelt kérdés
Esténként jártam eddig futni 7 és 8 között. A munkám miatt viszont most reggelre kell időzítenem az edzést. Szerintetek mikor egészségesebb? Reggel ébredés után kb. fél órával, vagy este úgy ahogy eddig csináltam?2011. máj. 24. 22:30
2/3 anonim válasza:
legjobb délután lenne :/, de én azt olvastam, hogy reggelről a szervezet nem tudja hoznia azta teljesítményt (ez tapasztalat is)
3/3 anonim válasza:
reggel, úgy hallottam, azért nem egészséges, mert még túl sűrű a véred és mert még nem aktivizálódott a szervezeted. én este futnék a helyedben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!