Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tanuljak meg rendesen...

Hogyan tanuljak meg rendesen futni?

Figyelt kérdés

Minden reggel szoktam kocogni. De ez olyan lötyögésnek tűnik nekem. Rendesen szeretnék futni kb. 4-5 km-t. Hol találok olyan edzéstervet, amivel fel lehet készülni? Van ilyen egyáltalán? Vagy csak csináljam tovább és egyre többet fogok majd birni? Most kb. 50-60 percet tudok igy "futni" folyamatosan.

2009. jan. 19. 20:22

1/1 anonim válasza:

Érdemes futással kapcsolatos honlapokat olvasgatni. Több futóklub is működik az országban, bárki csatlakozhat hozzájuk. Társaságban könnyebb futni és jobban lehet fejlődni is. Pl. www.futanet.hu

2009. jan. 20. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tanuljak meg angol, francia spárgát?

Ha rendesen eszek miden nap vagy négszer, de viszont sportolok egy kicsit akkor lefogyhatok?

Mennyi idő után tudok visszamenni rendesen kondizni?

Hogyan tanuljam meg a periódusos rendszert, hogy megmaradjon - ahhoz kell, hogy rendesen értsem a kémiát és érettségizni is fogok belőle lehet emelt szinten -...

Hogyan tanuljak meg kézen álni rendesen?

Csámpás vagyok! Hogy tanuljak meg rendesen járni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!