Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Foci után vagy más sport után...

Foci után vagy más sport után szokott fájni a térdem alatti csont. Mit csináljak hogy ne fájjon?

Figyelt kérdés
2010. dec. 8. 20:52
 1/1 anonim ***** válasza:
Ha nincs elváltozás-orvos megnézi-,akkor csak simán edzetlen.Meg kell erősíteni.Kényelmes terpeszbe állsz,a kezeid tarkóra teszed és befeszített combokkal vízszintig leguggolsz.20asával amennyi megy,minden másnap.Lendület nélkül hatásos.
2010. dec. 8. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!