Mennyire egyértelmű, hogy fehérje por szedése után "leeresztek"?
Figyelt kérdés
Nitro Pure Goldot szedek, nem tervezem, de ha most abbahagyom, akkor az azt is jelenti, hogy izmaim mérete csökkenni fog?2010. nov. 28. 20:13
1/5 anonim válasza:
nagyon fontos: CSAK akkor megy le ha az edzést is szünetleteted.
Amúgy meg fehérje után lehet természetes anyaggal is fehérjézni: 1banán, 2deci tej, 2db NYERS tojás.Ezt összeturmixolva edzés után...
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A tejből meg a nyers tojásból 1 gramm fehérje nem épül be a szervezetbe.A leeresztés meg hülyeség.Annyival többet kell enni szilárd kajából és kész.Ha napi 1 adagot ittál(ami kb 20gramm)akkor azt 10deka csirkével vagy sovány túróval lehet pótolni
4/5 A kérdező kommentje:
köszönöm a segítséget!
2010. nov. 28. 23:36
5/5 anonim válasza:
válasza:Amit az első mondott, azt ne kajáld, mert attól csak CH épül be.
Egyél húst, túrót, meg ilyeneket, az dobni fog rendesen, esetleg főtten tojás fehérjét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!