Hogy tudom növelni a felső mellizmomnak a belső részét?
Figyelt kérdés
A felső mellizmomnak a külső része jobban kidudorodik és szeretném a belső részét felhozzni arra a szintre2010. nov. 26. 13:50
2/6 A kérdező kommentje:
értem köszi
2010. dec. 12. 11:02
3/6 anonim 
válasza:
válasza:szűknyomást nem javaslom. baszkodja a z ember csuklóját, + a nagy részét tricepszből nyomod. Inkább ferdepadon tárogatás, fekvenyomás (két- v egykezesekkel).
4/6 anonim válasza:
válasza:45 fokos szűknyomás tökéletes gyakorlat, én is azt használom, szinte már csak úgy szoktam fekve nyomni.Mert ha szélesen nyomod akkor nálam ugyanaz a hatása mintha normálon nyomnám.
Még szerintem a szűk fekvőtámasz is jó gyakorlat erre a célra.
5/6 anonim válasza:
válasza:banyek, a mellizom külső része kidudorodik, mert ilyen a formája. Olyan csöcsöt akarsz, mint a csajoknak?
6/6 A kérdező kommentje:
[link] tessék swarcinak és full egyenes!és hidd el nekm nem annyira szép hogy ien a formája!
2010. dec. 12. 21:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!