Testépítők! Mi a véleményetek ezekről a szerekről?

Köszönöm a válaszokat! Mindenki kapott zöld kezecskét. :)

Az előző kérdést rossz helyre írtam ki, csak még inkább beparáztattak, itt a sport rovatban sokkal hasznosabb válaszokat kaptam. Még egyszer köszönöm!

Este beszéltem a párommal, megmutatta az edzéstervét. Hozzá nem értőként elég korrektnek tűnik. A vezetőedző még e-mailben is összefoglalta a megbeszélteket. Diétás étrendet is küldött, a végén leírta, hogy mit NEM SZABAD : cigi, alkohol, "műkaják", készételek, szénsavas üdítők. Kb. ami eddig a napi élete része volt, kivéve az alkoholt... Elmesélta, hogy megbeszélték az első alkalommal a célokat,stb., azaz, hogy :

- mit akar elérni ( ugyanennyi kiló maradjon, csak háj nélkül; saját súlyával - 93 kg - tudjon fekvenyomva "szériázni" )

- mennyi időt tud edzésre fordítani

- milyen az egészségügyi "anamnézise" ( volt 8 éve egy csúnya esése motorral, azóta a térde és a bal válla nem az "igazi" )

- általános fizikai állapota, állóképessége

- mennyit akar anyagilag ráfordítani ( javasolt táplálék-kiegészítők, amiket MUSZÁJ és amiket JAVASOLT megvenni )

- mi az amit az edzésen el kell végezni.

Ez így korrekt, ugye? Elmondta azt is, hogy milyen jól érzi most magát, hogy 22 éves sose lesz, de pont azért csinálja, hogy 45 évesen ne kapjon infarktust. Még azt is említette, hogy én, aki csak futok, mennyi mindent szedek ( multivitamin, echinacea, vas, C-vitamin, glükozamin, kalcium-magnézium, omega, E-vitamin, rost és B-vitamin.)Szerinte nem kell félni a tesztos cuccoktól, mert amíg egy nőnek elég, ha szálkás, addig egy férfi igenis szeretne viszonylag "nagy" lenni, hogy ne csak öltönyben, válltöméssel legyen "szélessége", ehhez meg állítólag nem elég, ha csak simán vegyesen táplálkozik.

A megemelkedett pulzusszámot, izzadást is természetes jelenségnek tartja, szerinte amikor elkezdtem futni, nekem is majdnem kiugrott a szívem, mégse haltam bele.

A beszélgetés végén, hogy eloszlassa a kétségeimet, lemérette magát velem. Nyugodjak meg, nézzek utána, hogy nem is változott sokat, de neki ne mondjam meg az eredményt, majd hétfőn, az edzővel akarja kielemezni, akkor telik le az egy hónap és úgy beszélték meg, hogy addig ne "csámcsogjon" a dolgokon, 1 hónap után átbeszélnek mindent és azt, hogy hogyan tovább. A combját, a karját és a derekát mértem le és jól elszégyelltem magam...A combjából -2cm, a derekából -4cm, a karja +2cm. Pedig ránézésre "nagyot nőtt". Igaza lehet, hogy ez csak "optikai tuning", ha nem enne semmit, akkor csak fogyna, és azért látszik nagynak, mert nem hájas.

A libidóra hétfőn rákérdez.

Köszönöm a segítséget!

Kedves Clint!

Azért érdekelne egy 25 éves tapasztalata is! :)