Hogyan szeded össze magad sportolás előtt?

En testépítéssel foglalkozom már jo pár éve....nézd én minden torna elott leulok egy 5-10 percre és a fejemben lejátszom az egész edzésemet....nyugottan minden mozdulatot eltervezek, lejátszom a fejedben..felkészulok.lemegyek a terembe és képes vagy magadbol a maximumot kihozni...minden gyakorlat utan piheneke és csak arra osszpontosítok hogy mi lesz a kovetkezo gyakorlat hogy tudom a legjobban megcsinalni...Nagyon sok mulik azon, hogy MI zajlik a fejedben...tervezd el és valositsd meg..tobbet tudnak segíteni ha konkrét sportágot írnál le, hogy milyen sportra gondolsz te :) de hát..reméllem hogy ezzel is segítettem egy kicsit :)

Én is kondizni járok, de nem rég, csak 3 éve. Én örömmel megyek eddzeni, de ha nincs kedvem, gépen megnézem az általam célnak kitűzött testet és mondogatom magamnak, ha lusta vagyok sose érem el. Eddig bejött.

Én is kondizni járok a jó 190cm mellett, aztán iskolában van egy gyerek aki 2méter és elég durván ki van gyúrva:D elég látnom már motivációt ad hogy minimum úgy kéne kinéznem:) ja meg edzés előtt valami kemény rock vagy rap :D

Én hosszútávfutásban jeleskedem. Maratont is futok elég rendszeresen csak úgy magamtól terepen, hegyekben, hidegben, melegben, társaság nélkül. Érdekes, de nem igazán tudok válaszolni a kérdésre. Talán annyi, hogy szeretem a futást, szeretek kint lenni a természetben, szeretem figyelni az időjárás változásait, a tájat stb. Nekem nem kell ehhez annyira ösztökélni magam, mert belülről jön, hogy mennem kell, hogy csinálnom kell, úgy mint Forest Grumpnál. Az azért számít, hogy megyek valahonnan valahova. Van egy célom, pl. hogy eljussak Eszergomból mondjuk Pilisborosjenőre, és aztán büszke vagyok rá, hogy megcsináltam. Ennyi.