Kedden lesz 1 hete hogy kézilabdázok és fáj a térdm miért? (információ lent)

azért fáj a térded mert eddig nem kapott ekkora és ilyen jellegű terhelést.

Figyelj legközelebb oda jobban a bemelegítésnél, és ha a probléma továbbra is fennáll (mondjuk 1-2 hónap elteltével) menj oda nyugodtan az edzőhöz és mond meg neki, hogy ez a panaszod, mit tud javasolni hogy elmúljon).

Az edződ biztosan tanult anatómiát, (amit az itt válaszadók kevese mondhat el magáról) és pedagógiát is szóval mindenképpen fog tudni válaszolni az EDZÉS után feltett kérdésre.

Mindenképp becsülendő dolog, hogy kézilabdázni jársz, mozogsz, ráadásul csapatban. Hidd el, jó banda lesz belőletek csak idő kérdése!

Remélem tudtam segíteni.