Hogye lehetne ilyen alakom?

Ne akarj olyan lenni, mint egy nő egy FOTÓN! le merné mfogadni, hogy agyon van retusálva és a derekát is keskenyebbre tudják ám rajzolni!

Hozd ki magadból a legjobbat! Mivel semmit nem mondtál a testfelépítésedről nemsokmindent tanácsolhatok. Mert nem minden a torna, mozgás, erősítés, ha egyszer a csontozatod nem enged meg mást:)

Találd meg azokat a pontjaidat amiket szeretsz és azokat még jobban hangsúlyozd! Akár egy kis erősítéssel, akár sminkkel vagy ruhával. És persze pozitív kisugárzás:))

Hát ja,nem sokat írtál arról,hogy mihez képest,de az biztos,hogy a csaj testzsír százaléka nem több 22%nál.

Kezdésnek mérd meg a magadét!

[link]

Azért az utolsóval nem teljesen értek egyet.

Csak egy példa a fitnesz világbajnokról.2 gyerek után és a vb megnyerése utáni kép.

[link]