Van értelme aktivitásmérőt használni kalória égetés mérésére?
Figyelt kérdés
És ha használtok, akkor úgy általában melyik aktivitásmérő vált be nektek?
Tudom, hogy ezek nem pontosak, de olyat keresek, ami viszonylag konzekvens. Nem szeretek mozogni, de aszerint lőném be a napi edzést, hogy elégessek pluszban párszáz kalóriát.
ma 12:58
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nincs. Minden dietetikus akinél valaha voltam azzal kezdte hogy ugyd nem adtam hozzá azokat q kalóriákat az etkezesemhez. Olyan szinten pontatlanok és tulbecsülnek hogy semmi értelmük.
Bmr alapon ki lehet számolni a szükségletet ha a heti aktivitás szerinti konstanssal felszorozzuk és ahhoz kell tartani magad heti átlagban. Ne méregess
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!