Izotóniás ital/sópótlásra van szükség 15 km futás után?
Figyelt kérdés
Pontosan mikortól szükséges?tegnap 09:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Esetleg nyáron, ha nagy a hőség és nagyon izzadsz. Illetve attól is függ, hogy hol futod ezt a 15 km-t, mert ha pl. hegyen felfelé, akkor nem 70 perc, hanem lehet akár 2 óra is ...
2/3 anonim válasza:
válasza:1-es vagyok: Én egy tempósabb félmaratonnál már ittam izot.
3/3 A kérdező kommentje:
15 km-t kb 6 perc/km-es tempóban futok, tehát nekem 1,5 óra, és azért le szoktam izzadni, de nem tocsog mindenem az izzadságban (ha nincs nagyon meleg).
ma 01:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!