Mi a véleményetek erről az edzésmódszerről, filozófiáról?

Konkrétan miről? A "klasszikus fizikum epítéséről" jelentsen ez bármit is, nincs véleményem mert a gyakorlatban ez csak egy fogalom. Nagyon hangzatos, de semmi több.

Progresszívan edzel, eszel, diétàzol, pihensz és ezt ismétled éveken keresztül. Aztán lesz egy fizikumod, amit nagyrészben a genetika adottságaid fognak determinàlni. Ennyi. Aki ezt ennél jobban csűri-csavarja az valószínűleg anyagi haszonszerzésből teszi.

Jól írta az 1-es.

De egyébként még az 1-es is túlcsavarta, mert minden a genetikán múlik...

Nem azt mondom, hogy nem fontos például a kaja, amit ugye az égig magasztalnak, de az étkezésnek is akkor van jelentősége, ha FOS a genetikád.

Ha a jó genetikád, szemét kajával is jó izmot fogsz felszedni rendszeres edzéssel.

Ismerek olyat, aki több mint 8 éve edz, aztán úgy néz ki mint egy jóllakott óvodás, pedig ilyen személyi edző, olyan edzés terv, amolyan diéta.

Meg olyat is, aki 2 éve csinálja, éppen mikor kedve van, eszik amit talál a hűtőben, aztán úgy néz ki mint aki 10 éve tolja. És nem szurkálja magát.

Az egyiknek jó genetikája van, a másiknak meg sz.r. Akinek jó genetikája van, annak progresszív diéta nélkül is lesz változás, akinek meg sz.r, annak minden olyat tényezőt figyelembe kell venni, ami ha csak minimálisan is, de befolyásolja az eredményt. Edzés, étel, alvás, stb.