Elszeretnék kezdeni edzeni de félek. ?
Figyelt kérdés
Kondi terembe akarok járni csak soha nem voltam és elsőre önbizalom hiányos vagyok félek hogy mit gondolnak rólam mások és gátlásom van ettől!
Napi rendszereségel kell járni? Kell egy heti edzés hogy mit kell edzeni azon a napon?
És aki jártas a edzés be miket kell szednem protein por, ami segít az izom növekedésbe
tegnap 19:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem kérj fel személyi edzőt. Fog figyelni arra, hogy jól csináld a gyakorlatokat. Az nagyon fontos, így nem lesz sérülésed sem. Meg segít az ilyen dolgokban is. Vagy keress konkrétan edző társat akár itt is, hogy az adott településen nincs-e olyan, aki segítene neked elkezdeni legalább.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!